Patrick Hösl - Der Läufer
Was im Herbst des Jahres 2001 begann, sollte eine große Leidenschaft werden!
Was war geschehen?
Seit ich denken kann, bin ich immer begeisteter Fußballer gewesen. Aktiv habe ich im Verein, in einer Hobby-Mannschaft und außerdem einer Betriebs Mannschaft gespielt. Dann zog ich berufsbedingt aus dem Rhein-Main-Gebiet nach Berlin. Meine neue berufliche Herausforderung als Unternehmensberater verhalf mir zwar einerseits zu vielen interessanten nationalen und internationalen Reisen (Köln, Stuttgart, Hamburg, Kopenhagen, Birmingham,...), bremste aber andererseits meine Fußballbegeisterung etwas aus. An einen geregelten Trainingsbetrieb und Teilnahme an Punktspielen war nicht mehr zu denken - und so kam es, dass ich eine ungewohnt lange Phase (ca. 1,5 Jahr) ohne jeglichen Sport erlebte. Allmählich regte sich wieder der Wunsch nach sportlicher Aktivität: als Vorbereitung auf eine Fortsetzung meiner Fußballer-Karriere verschrieb ich mir ein Lauf-Trainingsprogramm. Von da an ging alles sehr schnell; der Wunsch, einen Marathon zu laufen war geboren, nach dem ersten folgte der zweite Marathon, dann allmählich interessierte ich mich für noch längere Läufe und den vorläufigen Höhepunkt erlebte ich am 16./17.06.2007 mit der Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft im 24-Stundenlauf: mit 213,6 KM belegte ich den 4. Platz in der Gesamtwertung. Schon seit langem akzeptiere ich, vom Laufvirus befallen zu sein, und meine Fußballbegeisterung beschränkt sich seit dem auf das passive Konsumieren im Stadion/TV.
In der folgenden Tabelle sind all meine bisherigen Läufe Über die Distenzen Marathon und Mehr aufgeführt. Eine besondere Freude ist es mir, an Läufen von komplett unterschiedlicher Natur teilzunehmen. So steht dem Rummel der großen City-Marathons die Ruhe von Landschaftsläufen gegenüber, Bergmarathons bieten andere Reize als flache Strecken und Zeitläufe, in denen innerhalb einer definierten Zeitspanne möglichst viele Kilometer zurückgelegt werden, differenzieren sich von den standardisierten Distanzläufen. Das Schöne ist: ich habe noch eine Vielzahl von läuferischen Zielen. Dazu gehören einzelne Rennen mit besonderem Flair wie beispielsweise der Comrades in Südafrika (Distanz variert, ca. 90 KM, im Wechsel bergan und bergab) oder der Sparthatlon (246 KM in Griechenland von Athen nach Sparta), aber auch Etappenläufe über mehrere Tage wie der Isarrun (5 Tage über 333 KM) oder der Deutschlandlauf (an 17 Tagen insgeamt ca. 1200 KM) sowie Extremläufe in besonders markanten Landschaften wie Wüste, Hochgebirge, Dschungel und Eis. Doch was ich bei jedem Lauf beherzige, nämlich Geduld und Demut, beherzige ich auch bei der Auswahl meiner nächsten Ziele. Eine seriöse Vorbereitung (physisch wie psychisch) ist für mich unbedingte Voraussetzung für die Teilnahme an extremen Läufen - diese gibt die benötigte Zuversicht und eine gewisse Wahrscheinlichkeit des Erfolges - eine Garantie allerdings wird es in diesem Bereich nicht geben können. Aber genau dies ist das Spannungsfeld des Ultrasports.
Nr |
Lauf |
Datum |
Ort |
Zeit / (KM) |
Tempo min/km |
1 |
M |
30.09.2001 |
Berlin (1) |
03:51:09 |
05:29 |
2 |
M |
03.11.2002 |
Berlin Wulheide (1) |
03:34:21 |
05:05 |
3 |
M |
13.04.2003 |
Leipzig |
03:31:08 |
05:00 |
4 | M | 04.05.2003 | Hannover (1) | 03:25:27 | 04:52 |
5 | 50 KM | 16.08.2003 | Leipzig (1) | 04:08:39 | 04:58 |
6 | M | 28.09.2003 | Berlin (2) | 03:26:57 | 04:54 |
7 | M | 26.10.2003 | Frankfurt | 03:24:56 | 04:51 |
8 | 45 KM | 25.01.2004 | Oldendorf | 03:47:17 | 05:03 |
9 | M | 28.02.2004 | Bad Salzuflen (1) | 04:22:07 | 06:13 |
10 | M | 20.03.2004 | Springe | 03:28:17 | 04:56 |
11 | 60 KM | 18.04.2004 | Marburg | 05:06:43 | 05:07 |
12 | M | 13:06:2004 | Potsdam (2) | 03:28:21 | 04:56 |
13 | 100 KM | 27.06.2004 | Brühl | 10:15:46 | 06:09 |
14 | M | 31.07.2004 | Rostock | 03:27:54 | 04:56 |
15 | M | 15.08.2004 | Kaltenkirchen | 03:31:05 | 05:00 |
16 | M | 29.08.2004 | Leipzig/Halle (1) | 03:31:25 | 05:01 |
17 | 46 KM | 19.09.2004 | Köln (1) | 04:01:44 | 05:15 |
18 | 72 KM | 10.10.2004 | Emden (1) | 06:29:33 | 05:25 |
19 | M | 24.10.2004 | Dresden | 03:53:43 | 05:32 |
20 | M | 07.11.2004 | Berlin Wuhlheide (2) | 03:29:01 | 04:57 |
21 | M | 30.01.2005 | Hamburg Elbtunnel | 03:38:41 | 05:11 |
22 | M | 26.02.2005 | Kiel | 03:23:41 | 04:50 |
23 | 6 H | 12.03.2005 | Nürnberg (1) | 67,22 KM | 05:21 |
24 | M | 19.03.2005 | Springe (2) | 03:33:21 | 05:03 |
25 | 100 KM | 09.04.2005 | Kienbaum (1) | 09:18:27 | 05:35 |
26 | M | 08.05.2005 | Hannover (2) | 03:31:39 | 05:01 |
27 | M | 29.05.2005 | Görlitz | 04:09:50 | 05:55 |
28 | M | 12.06.2005 | Potsdam (2) | 03:20:48 | 04:46 |
29 | 80 KM | 25.06.2005 | Karlsruhe | 07:58:47 | 05:59 |
30 | 60 KM | 10.07.2005 | Euerbach | 05:21:13 | 05:21 |
31 | 100 KM | 13.08.2005 | Leipzig (2) | 09:10:16 | 05:30 |
32 | M | 28.08.2005 | Halle/Leipzig (2) | 03:30:37 | 04:59 |
33 | M | 17.09.2005 | Eibenstock | 03:50:22 | 05:28 |
34 | M | 25.09.2005 | Berlin (3) | 03:28:51 | 04:57 |
35 |
51 KM |
02.10.2005 |
Mühlhausen (1) |
04:46:24 |
05:37 |
36 |
72 KM |
16.10.2005 |
Emden (2) |
06:21:51 |
05:18 |
37 |
M |
06.11.2005 |
Berlin Wuhlheide (3) |
03:26:37 |
04:54 |
38 |
60 KM |
19.11.2005 |
Ellerdorf (1) |
05:32:34 |
05:30 |
39 |
6 H |
20.11.2005 |
Ellerdorf |
62,42 KM |
05:46 |
40 |
M |
21.10.2006 |
Berlin Team (1) |
03:40:00 |
05:13 |
41 |
75 KM |
19.02.2006 |
Lübeck/HH (1) |
06:43:06 |
05:22 |
42 |
M |
25.02.2006 |
Bad Salzuflen (2) |
03:40:12 |
05:13 |
43 |
100 KM |
25.03.2006 |
Kienbaum (2) |
09:04:54 |
05:27 |
44 |
M |
08.04.2006 |
Bad Frankenhausen (1) |
03:50:14 |
05:27 |
45 |
M |
13.04.2006 |
Lilienthal |
03:54:22 |
05:33 |
46 |
51 KM |
29.04.2006 |
Harzquerung (1) |
05:09:47 |
06:04 |
47 |
73 KM |
20.05.2006 |
Rennsteig (1) |
07:47:06 |
06:26 |
48 |
100 KM |
09.06.2006 |
Biel (Schweiz) |
10:34:39 |
06:21 |
49 |
M |
15.07.2006 |
Marburg |
03:39:09 |
05:12 |
50 |
M |
23.07.2006 |
Bremerhaven |
03:30:31 |
04:59 |
51 |
M |
29.07.2006 |
Bad Pyrmont |
03:55:07 |
05:34 |
52 |
60 KM |
12.08.2006 |
Leipzig (3) |
05:34:19 |
05:34 |
53 |
M |
03.09.2006 |
Wolfsburg |
03:33:20 |
05:03 |
54 |
6 H |
09.09.2006 |
Weißenstadt |
76,73 KM |
05:19 |
55 |
M |
24.09.2006 |
Berlin (4) |
03:28:10 |
04:56 |
56 |
51 KM |
01.10.2006 |
Mühlhausen (2) |
04:49:00 |
05:51 |
57 |
12 H |
15.10.2006 |
Köln (2) |
125,709 KM |
05:44 |
58 |
M |
05.11.2006 |
Berlin Wulheide (4) |
03:28:44 |
04:57 |
59 |
60 KM |
25.11.2006 |
Ellerdorf (2) |
05:31:16 |
05:29 |
60 |
M |
20.01.2007 |
Berlin Team (2) |
03:26:47 |
04:54 |
61 |
50 KM |
27.01.2007 |
Rodgau (1) |
04:18:58 |
05:11 |
62 |
M |
01.04.2007 |
Freiburg |
03:40:37 |
05:14 |
63 |
M |
14.04.2007 |
Bad Frankenhausen (2) |
03:33:49 |
05:04 |
64 |
51 KM |
28.04.2007 |
Harzquerung (2) |
04:51:39 |
05:43 |
65 |
50 KM |
13.05.2007 |
Saarbrücken |
04:07:14 |
05:07 |
66 |
73 KM |
19.05.2007 |
Rennsteig |
07:16:12 |
06:00 |
67 |
M |
03.06.2007 |
Potsdam (3) |
03:28:35 |
04:57 |
68 |
24 H |
16.06.2007 |
Scharnebeck |
213,601 |
06:44 |
69 |
M |
12.08.2007 |
Monschau |
03:48:56 |
05:26 |
70 |
77 KM |
25.08.2007 |
Waren/Müritz |
07:05:44 |
05:33 |
71 |
100 KM |
08.09.2007 |
Aarhus (Dänemark) |
09:23:37 |
05:38 |
72 |
M |
23.09.2007 |
Schorfheide |
03:35:23 |
05:06 |
73 |
M |
30.09.2007 |
Berlin (5) |
03:26:40 |
04:54 |
74 |
M |
14.10.2007 |
München |
03:34:10 |
05:05 |
75 |
M |
21.10.2007 |
Magdeburg |
03:26:04 |
04:53 |
76 |
63 KM |
28.10.2007 |
Remscheid |
05:44:23 |
05:26 |
77 |
6 H |
11.11.2007 |
Troisdorf |
69,73 |
05:09 |
78 |
M |
08.12.2007 |
Sondershausen |
04:23:10 |
06:14 |
79 |
M |
19.01.2008 |
Berlin Team (3) |
03:43:06 |
05:17 |
80 |
50 KM |
26.01.2008 |
Rodgau (2) |
04:15:35 |
05:07 |
81 |
M |
10.02.2008 |
Herten-Bertlich |
03:27:03 |
04:54 |
82 |
75 KM |
24.02.2008 |
Lübeck/HH (2) |
06:48:11 |
05:27 |
83 |
6 H |
15.03.2008 |
Nürnberg (2) |
64,35 |
05:36 |
84 |
100 KM |
05.04.2008 |
Kienbaum (3) |
08:41:26 |
05:13 |
85 |
51 KM |
26.04.2008 |
Harzquerung (3) |
4:49:28 |
05:41 |
86 |
M |
04.05.2008 |
Windhagen |
03:42:10 |
05:16 |
87 |
73 KM |
17.05.2008 |
Rennsteig (3) |
7:29:09 |
06:11 |
88 |
M |
01.06.2008 |
Kassel |
03:32:10 |
05:02 |
89 |
100 KM |
14.06.2008 |
Biel (2) |
9:46:59 |
05:52 |
90 |
M |
12.07.2008 |
Wunsiedel |
03:35:43 |
05:07 |
91 |
78 KM |
26.07.2008 |
Davos |
9:20:43 |
07:08 |
92 |
100 KM |
16.08.2008 |
Leipzig (4) |
09:47:19 |
05:52 |
93 |
77 KM |
23.08.2008 |
Waren/Müritz (2) |
6:40:42 |
05:13 |
94 |
M |
07.09.2008 |
Wolfsburg (2) |
03:36:36 |
05:18 |
95 |
6 H |
13.09.2008 |
Bernau |
60,17 |
05:59 |
96 |
246 KM |
26.09.2008 |
Athen / SPARTATHLON |
30:18:52 |
07:24 |
|